Американские онкологи подсчитали, какие изменения происходят в организме, после того как потушена последняя сигарета. Выяснилось что:

Через 20минут:

• нормализуется кровяное давление;

• нормализуется пульс;

• температура ступней и кистей рук повышается до нормального уровня

Через 8 часов:

• уровень содержания окиси углерода в крови понижается;

• уровень содержания кислорода в крови нормализуется

Через сутки:

• снижается риск сердечного приступа

Через двое суток:

• начинают восстанавливаться нервные окончания;

• улучшаются обоняние и вкус

Через две недели (до трех месяцев):

• улучшается кровообращение;

• становится легче ходить;

• деятельность легких увеличивается на 30%

Через один месяц (до девяти месяцев):

• уменьшаются кашель, закупорка легочного ствола, утомляемость, одышка;

• в легких восстанавливаются реснички, которые помогают очищать легкие от инфекции и мокроты;

• повышается общая энергетика организма

Через один год:

• вдвое уменьшается риск коронарной недостаточности (ведущей к ишемической болезни сердца и к инфаркту миокарда)

Через пять лет:

• почти вдвое снижается уровень смертности от рака легких среди тех, кто раньше выкуривал по одной пачке в день;

• через 5-15 лет степень риска инсульта снижается до уровня некурящего;

• вдвое снижается степень риска горла, полости рта и пищевода

Через десять лет:

• уровень смертности от рака такой же, как у некурящего;

• предраковые клетки заменяются на здоровые;

• снижается степень риска раковых заболеваний полости рта, горла, пищевода, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы

Через пятнадцать лет:

• степень риска коронарной недостаточности такая же, как у некурящих.